Cuando una relación se termina el mundo parece derrumbarse, se pierde el sentido de vivir, y la tristeza invade el alma al cobrar conciencia de que ese mundo al que estabas acostumbrado ya no existe. La vida parece continuar como siempre pero dentro de ti solo existe un gran vacío, y en ese inmenso sentido de soledad solo parece existir el deseo de estar cerca de la persona amada, de escuchar su voz, de saber… Read more
Una pregunta natural y frecuente es acerca de cómo actúa la hipnosis para mitigar los efectos del estrés y la ansiedad. De manera muy esquemática describo la secuencia de eventos en una típica sesión de hipnosis. El terapeuta inicia la sesión requiriendo que el individuo se acomode en el sillón lo más cómodamente posible y se relaje física y mentalmente con el objeto de que aumente su receptividad a las instrucciones del terapeuta.Quizás le pueda… Read more
La pandemia del Coronavirus (Covid-19) nos ha expuesto a una serie de circunstancias extraordinarias que nunca antes habíamos experimentado.En este contexto no usual es natural que reaccionemos con estrés, ansiedad y depresión. El estrés es una respuesta fisiológica normal ante situaciones anormales. Permite al organismo adaptarse a circunstancias que afrontamos; ya sean positivas o negativas. La ansiedad es una reacción ante una amenaza que aún desconocemos, algo peligroso o dañino que imaginamos pueda suceder. La… Read more
Hay muchas ideas falsas que las personas tienen acerca de la hipnosis. Este artículo tiene como objetivo disipar los mitos comunes y las ideas falsas que circulan sobre la hipnosis. 1. “Solamente las personas con una mente débil son susceptibles a la hipnosis” La hipnosis no representa una batalla de poderes mentales. La efectividad de la hipnosis requiere un esfuerzo colaborativo en términos de poder concentrarse, poner mucha atención a las sugestiones, usar su imaginación… Read more
Para los que aun dudan de la eficacia de la hipnosis aplicada a resolver problemas psicosomaticos, quizas el caso de las verrugas vulgares proporcionan la mejor evidencia de su efectividad, accion rapida y resultados dramaticos. Las verrugas vulgares son elevaciones de la piel, de aspecto desagradable que aparecen comunmente sobre el dorso de las manos, los dedos y alrededor de las unas, en ocasiones en la cara y otras partes del cuerpo. Las verrugas no… Read more